2/1より1年程度禁酒します。

飲まずに寝れるか心配っだったけど、9時過ぎに眠くなってきて、10時前には寝てしまった。

いつもは夜中にのどが渇いたり、トイレに行きたくなって目が覚めるが、朝までよく寝れた。

当たり前だが飲まない方が朝、体調がいい。

数年前も1年間禁酒した事がある。

その時は人生で一番肥えていた時期だったが、体重が15～20㎏減った。

今回は何㎏痩せるか楽しみだ。